9月13日（水）、10月11日（水）、11月8日（水）の全3回で＜平日コスモ＞「音楽ワークショップ おとなのリトミック」を開催しました。

講師に、当ホールで親子リトミックも開催いただいている小山里美先生、三村あかね先生を迎え、延べ30名以上の方に参加いただきました。

音楽に合わせて歩いたり、身体を動かしたり、楽器を演奏したり、脳トレ的なワークをやったり、懐かしい童謡を歌ったり。

大人向けのリトミックはコスモホールとしては初開催でしたが、参加者の皆様もやっているうちにコツをつかんでこられたようで、回を追うごとにどんどん楽しんでおられた様子でした。

参加者の皆様からは「とても楽しかった」「もっと回数を多くしてほしかった」というお声をいただきました。

音楽に合わせて頭と体を動かします。簡単そうに思えても実際やってみると意外と難しかったり。これは脳トレになります。

ワークの例。『あんたがたどこさ♪』の曲に合わせて歩き、「さ」のところで足を横に出します。