平日コスモ ✨懐かしのディスコ・ダンス🎵 　

 

楽しく踊って、心も体も元気になれるそんな時間を一緒にすごしませんか？

ダンスで心肺機能、筋力＆柔軟性アップ！転倒予防にも効果バツグン♪

ココロにビート！ストレスを吹き飛ばして、笑顔ホルモン全開♪

動くたび、自分が好きになる！リズムで広がる笑顔と仲間の輪！

 

日時 :   2025年8月28日(木) 【変更】 13:30～14：30  /   9月25日(木)【変更】  13:30～14：30

                        10月9日(木)  13:30～14：30  / 11月20日(木)  13:30～14：30

　　　　　　　

　　　　　🔦佐久ディスコ大会 “Saturday Night Fever”✨

                      11月22日(土) 【変更】 18:30～20：00

 

会場：   コスモホール 小ホール

参加費：150円（傷害保険料として）

定員 ：  各回30名   ＊事前にお申込みが必要です

持物：   動きやすい服装と靴・水分補給の飲み物・汗拭き

 

【お申込み・お問合わせ】

　佐久市コスモホール　☎ 0267-82-3962